众筹:金桐华·站桩深化训练营

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你是否曾苦于粗浅的站桩技巧,对拳理认识不够深入,习练没有方向?是否担心没有老师的指导,习练效果提升缓慢?在这个难得的机会里,跟随祖传宗师金桐华老师,重塑站桩的正确和深刻认识,并学习中高级桩法和试力。通过此课程,你将能掌握更深入的拳理,提升站桩技巧,加强意念活动,增加习练时长,结合静桩练习试力,实现站桩技巧的升级。机会难得,在锻炼过程中还可以收获身心健康的益处。赶紧行动起来,成为站桩高手!

适用人群:

1、有一定站桩基础,对学习站桩有较高追求,热爱站桩。

2、从未系统学习站桩,“体认" 不敏感。动作、意念不标准。

3、以前只学习过基础桩法,习练缺乏方向,对站桩原理不了解。

学完收获:

1、掌握提插桩、托抱桩、扶按桩、撑抱桩第二阶段要领

2、能够结合静桩掌握相关试力

3、对站桩的拳理有更深入的理解

4、增加习练时长并加入更多意念活动

课程大纲:

1、分为两部分:金桐华老师专业教学;视频课程辅助学员平日习练。

2、课程包含提插桩、托抱桩、扶按桩、撑抱桩的第二阶段习练要领,以及平步桩和丁八桩等。

3、强化基础桩法,传授中高级桩法及试力。

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