那多《提升自信改善沟通关系的21堂视频课》

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在生命的成长过程中,我们不仅要关注外在的成就,更要重视内在的修养。这门课程将带你深入探索内在成长的奥秘,通过自我觉察和自我负责,解锁你内在的无限潜能。同时,你将学会如何与他人建立良好的互动关系,实现个人成就。掌握成长必备的三个能力,你将开启一段意义非凡的生命旅程。准备好,一起追求更高的境界吧!

课程目录:

先导课、关于成长你必须要知道的三件事

第一章、担忧是一种”诅咒"

第一章、害怕冲突就会冲突不断

第一章、控制情绪越抗拒越持久

第一章、你有完美主义倾向吗

第一章、受害者心态“都是你的错”

第一章、无法管理的责任感都是我的错"

第一章、习得性无助你是怎么被自己打败的

第一章、压抑关系里的毒瘤

第一章、应该思维为什么越努力越焦虑

第一章、自我消耗从反争开始

第二章、高情商沟通的五个技巧

第二章、接纳父母取得成功,获得幸福

第二章、了解愤怒易怒易爆怎么办

第二章、破除自恋,回归真正的自信

第二章、树立边界别人怎么对你是你救会他的

第二章、直面冲突学握关键对话的能力

第二章、改善拖延让自己行动起来的5个方法

第三章、容纳他人梦想,升级金钱格局

第三章、思维的6个层次用高维去解决低维问题

第三章、修复金钱关系,对财富说是

第三章、拥有配得感,让自己越来越值钱

第三章、赠送催眠音频,每个人都可以拥有成功富裕的人生

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