雷吉·格罗夫斯《教你从0学篮球》

雷吉·格罗夫斯《教你从0学篮球》封面.jpg

本课程由十冠王训练师雷吉教练打造并亲身演示,把篮球基本功拆解为可视化的提示要点,让你像打怪一样,一个个升级动作。课程难度从易到难循序渐进,让大家不会因为动作太难而半途放弃。每天30分钟练习,即可快速入门拥有篮球基本功,从此打开篮球大门。

课程目录:

1、【名师课】篮球零基础入门综合训练体验课

2、原地运球基本功,每天30分钟成为大师

3、最实用的技巧,教会你运球突破过人

4、体前变向训练招式,学会真的帅爆了

5、胯下运球与移动教程,华丽从这里开始

6、运球上篮训练,最简单的也是最困难

7、背后运球如何衔接投篮,大牌球星也这样练

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